Mi a life coaching?
Magyarul életvezetési segítő folyamat, melyben a coach támogatja a klienst abban, hogy megtalálja milyen cselekvési lehetőségei vannak, segít rálátást szerezni a jelenlegi helyzetére, új szempontokat felismerni, a hozzáállásán változtatni, fejleszteni, segít kidolgozni a célokat és az azokhoz vezető utat.
Pozitív, elfogadó, bíztató beszélgetés, melyben a jelen megértésével a jövő felé haladunk.
- önbizalom, önismeret fejlesztése
- munkahelyi gondok megoldása
- párkapcsolati nehézségek
- sztresszkezelés
- időgazdálkodás
- magánéleti problémák
- életközépi válság
Fontos azonban, nem életvezetési tanácsadás, mert a coach nem tanácsokat ad, hanem kérdésekkel és technikákkal segíti a klienst a saját megoldásai felfedezésében.