Jucus gondolatai

Ebben a kategóriában személyes gondolatokat, tapasztalatokat és élethelyzetekről szóló elmélkedéseket osztok meg.

Ezek nem „tanácsok”, inkább őszinte gondolatok az életről, a nehézségekről, az újrakezdésről és arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz.

Ha szereted az emberi, őszinte hangvételű írásokat, itt találsz olyan gondolatokat, amelyek talán neked is erőt adnak egy-egy nehezebb időszakban.

Krónikus stressz tünetei – honnan tudod, hogy túlterhelt vagy?

Azt hiszem erről is sokat hallani a médiában, én a saját tapasztalataimat és gondolataimat osztanám meg inkább. Ha valami krónikus, akkor az huzamosabb ideig fennáll. Szerintem mindenképp érdemes átgondolni, vajon csak kialvatlanság, vagy inkább valami más állhat a háttérben. Az alvás hossza elegendő? Kényelmes az ágy, a matrac, a párunk esetleg horkol? Létezik néhány praktikus […]

A mindennapi stressz kezelése anyaként és nőként

Jucus gondolatai / 2026.03.09. / Jucus

Sok összetevős, mindenképp egészséges életmódot, lelki munkát igényel és tudni kell „nemet mondani”. Stresszforrás az egész élet, hiszen egyébként unalmas is lenne. Nem igaz? De ha feladataink vannak, azt jelenti, hogy szükség van ránk. Számítanak ránk. Vannak szeretteink, akikért felelősséget vállalhatunk. Ez így mindjárt más, ugye? Az egyedülálló embereknek bizonyos szempontból egyszerűbb az élete, nem

A mindennapi stressz kezelése anyaként és nőként Tovább olvasom »